Reiki no es pomada canaria - omsaischoolofyoga

El Reiki tiene una historia curiosa, no es tan milenaria como se pinta, lo invento Mikao Usui en 1922 y, segun el, por el cuerpo fluye una vital energia que cuando se descalibra o bloquea genera enfermedad y con su técnica puede curar estas enfermedades posando sus manos en el afectado. A partir de ahí, no fueron pocos charlatanes los que se subieron al tren de esta practica para hacerse de dinero a costas de la desesperación ajena.

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Imposición de manos en Reiki
Esta practica no me parece mal mientras no se practiqué por enriquecimiento o desesperacion. No tiene casi libros y ninguno antes del sr Mikao, simplemente fue que el se informó sobre diversos temas y creo esta tecnica la cual llego hasta estos dias de boca en boca y publicidad. Hay personas que le dan demasiada credibilidad a temas similares, tanto asi que ponen en peligro su vida por cerrarse a que una técnica alternativa (cualquiera) es la pomada canaria para su problema, que lo diga steve jobs que murio por dejar de lado la medicina y sustituirla por sus creencias

Quien lea este articulo se sorprenderá que no hable bien del reiki cuando es uno de los temas principales del blog, pero si han leido publicaciones anteriores, sabran que aunque yo crea en la meditación y el potencial de la mente humana, no necesariamente apoyo la obsesión por una practica y menos los excesos. El tema de las energias internas, chi, ki, prana, mana, etc; es de largo tiempo atras, el reiki a comparación de estos conceptos es creado ayer, por lo que, si bien es un aporte interesante para investigar y practicar, no lo es jamas como una medicina o terapia, pseudoterapia quizás, apuntando mas al efecto placebo.

La meditación y similares, debe verse como una práctica personal donde buscas conocerte mentalmente de primera mano, no como una herramienta o vara magica para solucionar todos tus problemas o sanar dolencias. ¿Que al parecer hay casos donde la mente tiene alta influencia sobre el cuerpo y puede ayudarle a sanar? claro que Si, hasta en la medicina moderna se toca el tema que la depresión acelera una enfermedad por bajar las defensas y a la inversa, imagina cuantas posibilidades mas habran. Pero preguntate primero ¿estas en capacidad de curar tu cuerpo mentalmente? y peor aun ¿esta otro en capacidad de sanarte a ti con solo su mente? desafortunadamente en la gran mayoría de los casos la respuesta es un "no", asi que lo mas prudente es acudir a la medicina.
La noticia steve jobs que mencione antes es la mas conocida más no la unica, el pensó que solo con terapias alternativas, energias, meditar y algunas hierbas se iba a curar y no fue así. Una cosa es querer y otra poder, tu sabes que puedes cuando lo logras y funciona, como cuando dibujas bien pero fue porque adquiriste esa habilidad practicando (en los menos, innato), pero sabes que es solo "querer" cuando lo intentas y nada sucede ni cambia.

En conclusión y resumiendo, el reiki es interesante como conocimiento pero no sustituye la medicina. Si te gusta en hora buena, pero ten mucho cuidado con los charlatanes que digan que poniendote la mano encima te curan el cancer o el sida a cambio de todo tu dinero o tus bienes. En próximas publicaciones hablare en detalle sobre este tema.

Meditacion y el rezo ¿cual es la diferencia? - omsaischoolofyoga

Al parecer no del todo, depende de la fe y convicción. Hoy estaba viendo un video documental sobre un checkeo cerebral que le hacian a gente que rezaba o meditaba, habia un grupo de individuos que en su mente solo activaba su capacidad para repetir palabras aunque fuesen creyentes (evidentemente hacian su oración como quien recita un abecedario), otros que no creian en nada que apenas si activaban zonas por su falta de interes, voluntad, fe, etc y, finalmente, los que meditaban o rezaban, pero con fe o creyendo en lo que decian, activaban varias partes del cerebro lo que hacia que su meditación fuese mucho mas efectiva.

Les comparto el video:


por definición, el rezar es repetir palabras para intentar hablar o conectarte con una divinidad (o tu subconciente, quien sabe) en cambio meditar es un estado de concentración profunda donde practicamente te zambulles en tu propia mente para conocerte y alcanzar esa divinidad o sentirla dentro de ti, o a como yo lo veo, tener mayor conciencia y control de tus capacidades mentales.

La meditación es, como cita el video,  como cuando estamos soñando y no cuestionamos el mundo desconocido que tenemos frente a nosotros, ni siquiera estamos conscientes (el tema de no estar conscientes en ese estado es un problema, pero solucionable con práctica, de lo cual hablare luego en el tema de los sueños lucidos), en ese instante, vemos la realidad con otros ojos. Esa sensación es la que nos interesa, ya que, si al rezar (repetir o hablar) meditamos (sentir) nuestra actividad sera mucho mas efectiva.

Esto sería todo por ahora, me despido.

La meditacion ¿que es? - omsaischoolofyoga

La meditacion podria decirse que es magia y a la vez, no lo es.
Es una serie de tecnicas con las que poco a poco abres tu mente o al menos tienes mayor conciencia de tu mente

La meditacion consiste en tomarte un tiempo para ti, donde prestas atencion a tu respiracion, a la sensaciones de tu cuerpo, tu ritmo, practicamente es como todo ejercicio o actividad que haces por voluntad y gusto. Cuando lo haces no piensas en nada sino en eso, cuando corres llevas un trayecto pero no piensas en otras cosas excepto el camino que pisas y hacia donde vas, cuando tocas un instrumento musical solo te concentras en el, como se escucha y lo que quieres que haga, es el mismo principio, un trance donde practicas una actividad placentera y de paso ejercitas el control y dominio sobre ella, en el caso de la meditacion, nuestra mente.

Lugares para meditar y vestimenta para hacerlo:

Puedes practicar donde sea, preferiblemente sin mucho ruido y algo comodo donde sentarse. Alguna gente cree que para meditar hay que estar en diversas poses o lugares especificos, y no necesariamente, hasta sentado en una silla o sofa puedes hacerlo, el punto esta en que te sientas comodo.

Sobre la vestimenta, un pantalon corto, un buzo, la vestimenta que usas a diario, etc. De nuevo repito, el punto esta en que te sientas comodo.

Tiempo de meditacion y respiracion:

Muy importante y lo digo de propia cosecha porque pase un mal rato por esto, respira NORMAL, como si estuvieses haciendo una actividad cualquiera, jugar videojuegos, estar en el jardin, estar en la pc, estudiar, leer un libro, etc, respiras normal. Si meditas respirando muy profundo por muchos minutos sin parar, te puedes alterar la presion por consumir mas aire del que tu cuerpo puede procesar, entre otras cosas, solo hablo desde mi experiencia y por sentido comun.

El mismo Swami Prabhavananda advirtio sobre efectos físicos nocivos que pueden resultar de los ejercicios de respiración yoga: “A menos que se hagan correctamente, hay una buena posibilidad de dañar el cerebro. Y las personas que practican este tipo de respiración sin una supervisión adecuada, pueden sufrir una enfermedad que ninguna ciencia o médico conocidos pueden curar”. Medita, si, pero que no se vuelva obsesivo o pesado, todo en extremo es malo.

Mantras:

Aqui viene el punto de partida de la meditacion, la palabra Mantra quiere decir en sanscrito "sonidos" y segun, tiene significado poder o influencia espiritual o psicologica. Al usar sonidos con ritmo estos penetran la mente y enfoca los pensamientos. En religiones estas palabras tienen muchas variables, en Musulman seria repetir los nombres de Alah, en el rosario de la Iglesia es repetir los misterios, etc. Un Mantra en espanol que se suele utilizar es decir en repeticion: "Yo soy, Yo soy". Se pueden crear mantras personales con sonidos o palabras que den una sensacion de como quieras estar.

Un mantra debe ser una actividad energica que te estimule y poco a poco cree una conexion con tu mente, yo lo veo como hacer un ejercicio fisico de forma adecuada, con tiempo y paciencia comienzas a experimentar los resultados. Sobre la forma de decir los mantras o sonidos, puedes hacerlo tanto mentalmente o hablando, yo en lo personal prefiero mentalmente, pero son gustos. Un truco para potenciar tus mantras es ver o mentalizar lo que dices, por ejm con el mantra "Yo soy, Yo soy" aparte de repetirlo mentalmente o verbalmente puedes imaginar la palabra frente a ti cada vez que la dices

Conclusion:

he dado consejos personales, muchos aprendidos con lectura pero otros con experiencia, si estoy mal en algun punto agradeceria que dejaras tu comentario, y si estoy bien, tambien agradeceria que relataras tu experiencia para retroalimentarnos de informacion util.

Un saludo a todos, hasta luego.